高梁,糯米,核桃,上要,牛肉

提問: 肝不好的人怎么辦? 問題補充: 肝不好的人吃什么好?肝火旺盛的人怎么辦 医师解答: 要保持平和心態,不要經常生氣,生氣會對肝臟不好的。另外飲食上要注意:首選的食物為谷類,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類,如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。
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