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提問: 如何快速減肥 問題補充: 因對百度吞提問失望至極so..先介紹下情況 178cm 117斤 目標105斤目前方案早800跑 晚1600米跑 （慢跑） 早餐中餐適量節食 晚餐沒有 絕對不吃肉 AM下午各1L水 晚跑完步后400毫升有時甚至不喝我已按照上述方法15天 目前115斤（絕望~~）目前問題 晚上學校將禁止入操場 因為一些原因我只剩下2個月時間了我只想塑身不想練肌肉 現在基本就是大腿和腰肉比較多 敢忘大蝦們幫助！小生不勝感激 医师解答: 減肥你就試試纖而瘦減肥瘦身吧 真的很好用啊 我也不想多說什么 但是就想告訴你們真的很不錯,我用的也就是這個啦，信不信就是你們的事情啦，我不想說太多，那都是廢話，我只想告訴你我的方法罷了祝你成功
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